Herstel van kanker gaat stap voor stap.

DSC_4104

Door Anita Bouma
2 januari 2020

Herstel van kanker gaat stap voor stap.

Herstel van kanker gaat stap voor stap.

inloopochtend voor kanker patientenHet nieuwe jaar 2020 is begonnen.
Ik wil jou een heel bijzonder 2020 toewensen.
Ben je nieuwsgierig naar wat dit jaar je zal brengen?
Of vind je het wel best, dat nieuwe jaar.

Durf jij dit jaar nog voornemens te hebben?
Ik ben dit jaar begonnen met kleine stapjes. Proberen te accepteren wat gaat en wat niet gaat. Proberen nog meer te leren luisteren naar mijn lichaam.
Op tijd rust te nemen.
Eerlijk te zijn tegen de mensen in mijn omgeving als het even niet gaat. (en geen smoesjes meer verzinnen)
Mijn agenda veel te gebruiken waardoor ik afspraken niet meer vergeet.

Herstellen van kanker gaat stap voor stap.

Hoe is dat met jou?
Heb jij voornemens voor dit jaar? Je kent het vast wel dat je enthousiast een voornemen hebt, maar na een poosje zijn er weer die vervelende stemmetjes in je hoofd die wat anders zeggen.
Ik ken die stemmetjes, ik hoor ze vaak.
En voor je het weet ga je weer in je oude patroon.

Wat kan je hierbij helpen?
1. Vertel het anderen. Vertel wat je plan is en laat dat je omgeving weten. Hang een papier op met je voornemen er op van een plaatje wat je denkt doet denken
2. Contact met lotgenoten. Het helpt je meer grip te krijgen op de effecten van de behandeling in je dagelijks leven.
3. Lach om je zelf. Je kunt vast wel een moment herinneren dat je zo hard in de lach schoot dat je pijn in je buik had.Als je dit leest krijg je een enorme glimlach op je gezicht.
Lachen verwijderd je stress, is goed voor je immuunsysteem en geeft ontspanning.
4. Wees lief voor jezelf.

Deel dit artikel

Deel dit artikel

Over mij

Over mij

Ik ben Anita Bouma en ja, ook ik heb moeten dealen met de diagnose: kanker.

Maandenlang bestond mijn leven uit ziekenhuisbezoeken, fysiotherapie, bloedprikken en behandelingen. Ziek zijn was mijn dagelijkse bezigheid. Ik werd volledig geleefd en ik gaf me eraan over, want ik had geen keus. Ondanks alles, ging ik ervoor!

Leave a Comment

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Laatste berichten

Laatste berichten
Herken jij jouw emotie’s?

Herken jij jouw emotie’s?

Wanneer ben je gezond of blijf je altijd voor de zorgverlener de patiënt met kanker?

Wanneer ben je gezond of blijf je altijd voor de zorgverlener de patiënt met kanker?

Vind je mogelijkheden na kanker

Vind je mogelijkheden na kanker

Herstel van kanker gaat stap voor stap.

Herstel van kanker gaat stap voor stap.

wat zeg je tegen kankerpatient

wat zeg je tegen iemand die kanker heeft?

Scroll to Top